如何查找和恢复 iPhone 上删除的照片

误删了需要的照片？先别再删除任何东西。在 iPhone 上，删除的照片很少会立即消失：它会先在最近删除中保留 30 天。而一张看似被删除的照片，往往只是被隐藏了，或者显示在图库的另一种视图中。下面介绍如何找到它，所有步骤均已在模拟器中用 iOS 27 实测，并对照了 Apple 的官方指南。

在 iPhone 上去哪里找删除的照片

去哪里找，取决于照片经历了什么。找到你的情况：

发生了什么	照片在哪里	怎么做
你在清理 App 中把它轻扫掉了，但从未确认删除	仍在你的图库中	在该 App 中把它放回，或者干脆保留
你在过去 30 天内删除了它	最近删除	恢复它，见下文
你隐藏了它	已隐藏	取消隐藏
它在共享图库中，或者图库设置了筛选	图库的另一种视图	切换视图或清除筛选
删除已超过 30 天、已从“最近删除”中移除，或当时 iCloud 已满	已不在你的 iPhone 和 iCloud 上	寻找保存在别处的副本

从“最近删除”恢复照片

视频和照片都会进入同一个地方，所以这些步骤两者通用。

1. 打开照片 App，轻点精选集。
2. 滚动到更多项目，轻点最近删除。
3. 轻点查看相簿，用面容 ID、触控 ID 或密码解锁。
4. 轻点选择，然后轻点每张想找回的照片或视频。
5. 轻点顶部的“更多”按钮，轻点恢复，然后轻点恢复 2 张照片确认（按钮上的数字就是你选中的数量）。

照片会直接回到你的图库。它们的日期不会改变，所以去年夏天拍的照片会回到去年夏天的位置，而不是今天。如果找不到，可以按日期排列图库，再跳到拍摄的那个月。

要全部找回，就轻点选择但不选任何照片，然后轻点“更多”按钮，再轻点全部恢复。Apple 的菜单把全部删除放在它的正上方，所以轻点之前先看清楚：“全部删除”会永久移除所有项目。如果你想要的就是清空图库，请看如何删除 iPhone 上的所有照片。

要先确认某一张，就轻点它的缩略图。照片会全屏打开并显示日期，底部有删除和恢复按钮。轻点恢复，再轻点恢复照片。

打开 iCloud 照片后，你所有设备上的“最近删除”都是一样的，所以在 iPhone 上恢复的照片，也会回到你的 iPad 和 Mac 上。

你有多少时间：30 天，但有一个例外

删除的照片和视频会在“最近删除”中保留 30 天。轻点项目数量旁边的“信息”按钮，“照片”会解释每张缩略图上的数字：那是删除前的剩余天数。Apple 的指南说，到期后这些项目会被永久移除：从你的 iPhone 上移除；如果使用 iCloud 照片，还会从 iCloud 和你 Apple 账户下的所有其他设备上移除。

有两种情况会让删除提前成为定局：

• 你从“最近删除”中删除了项目，无论是逐个删除还是用全部删除。这无法撤销。
• 你的 iCloud 储存空间超出了上限。Apple 警告，这种情况下你删除的照片和视频会被立即移除，不会出现在“最近删除”中。iCloud 储存空间已满指南介绍了如何回到上限以内。

搜索期间，先别动“最近删除”。那里的项目不计入你的 iCloud 储存空间，所以不必急着清空。不过它们仍会占用 iPhone 上的空间，这只有在 iPhone 已满时才重要：iPhone 储存空间已满一文讲的就是这种情况。

“最近删除”是空的，或者没有你要找的照片

不在“最近删除”里的照片，可能根本没被删除过。放弃之前，先逐一检查以下几项。Apple 关于照片丢失的文章也列出了大部分相同的检查项。

是不是被隐藏了？

Apple 的指南说得很清楚：隐藏的照片会移到已隐藏精选集，在其他任何地方都看不到，所以它们会从你的图库和相簿中消失。你隐藏照片时，iOS 会告诉你它去了哪里。

1. 在精选集中，滚动到更多项目，轻点已隐藏。
2. 轻点查看相簿并解锁。
3. 按住照片，或者打开照片后轻点“更多”按钮，然后轻点取消隐藏。

“更多项目”中没有已隐藏？它可能被关掉了：前往设置 › App › 照片，打开显示“已隐藏”相簿。

是不是在“已恢复”里？

Apple 的指南说，如果照片或视频没有正确存储、无法添加到图库，“更多项目”中的已恢复里可能会有一份副本。如果你的“更多项目”列表中有它，就打开它，把照片恢复到图库中。除非确定，否则不要删除里面的任何东西：Apple 表示，从“已恢复”中删除的项目无法再恢复。

你看的是正确的图库吗？

• 共享图库：如果你和家人共享图库，有些照片只会出现在部分视图中。在精选集中，轻点右上角的账户头像，然后在图库视图选项下选择两个图库。
• 筛选：图库中的排序按钮可以让网格只显示个人收藏、某一种媒体类型或某个关键词。把它改回所有项目。如果截屏不见了，请检查显示选项 › 显示 › 截屏：取消勾选时，截屏不会出现在网格中，但仍然在媒体类型 › 截屏里。
• 年视图和月视图：这两种视图只显示你的精选照片，所以某张照片可能不在那里，却仍在全部中。

iCloud 照片打开了吗？登录的 Apple 账户对不对？

如果照片是在另一台设备上拍的，或者是在你更改设置之前拍的，它可能只是还没同步到这台 iPhone 上。前往设置，轻点你的名字，然后轻点 iCloud › 照片，确认同步此 iPhone 已打开。你的 Apple 账户就是你名字下方的电子邮件地址：它必须与照片来源设备上的账户相同。打开同步后，连接 Wi-Fi，再等几分钟。

用搜索找找

在搜索中输入你记得的内容：地点、人物，或照片中出现的文字。如果是刚打开过或刚从其他 App 存储的照片，“更多项目”中的最近查看和最近保存也值得看看。

可以在 iCloud.com 上找到删除的照片吗？

打开 iCloud 照片后，当你无法使用 iPhone 时，可以通过 iCloud.com 上的“照片”访问同一图库。Apple 的照片恢复说明介绍了如何在网站上使用“最近删除”。请使用原来存有这些照片的 Apple 账户。

恢复期限相同，并不是第二份备份。 同步的删除操作也会影响 iCloud。已永久移除或超过恢复期限的照片，不会在网站上额外获得 30 天。如果那张照片从未启用 iCloud 照片同步，网站上可能根本没有副本；请检查下文提到的其他副本。

照片彻底消失时

如果照片已经离开“最近删除”，你的 iPhone 和 iCloud 上就都没有它了。没有任何设置能把它找回来，PrunePic 也不能。你仍可能找到的，是在删除之前留下的副本：

• 电脑：你曾把照片导入或同步到的电脑，例如 Mac 上的“照片”图库。
• 其他云服务：备份过你相机胶卷的服务，例如 Google 相册、Dropbox 或 OneDrive。也别忘了查看它自己的回收站。
• 信息和聊天：你发给别人的照片仍在那段对话里。它可能是较小的副本，但总比没有好。
• 共享相簿中可能仍有你分享过的副本。Apple 的共享相簿说明介绍了保存方法。较早共享的项目可能是降低分辨率的副本；iOS 27 上新建或升级后的相簿支持以完整分辨率共享，因此请检查实际可用的副本。
• iPhone 备份：在删除之前做的备份，存放在电脑上；如果当时 iCloud 照片是关闭的，也可能在 iCloud 中。恢复备份会用备份的内容替换 iPhone 上的所有内容，所以比它新的数据都会丢失。请把它当作最后的手段，并先咨询 Apple 支持。

避免下一次虚惊

• iCloud 照片是同步，不是备份：在一台设备上删除，所有设备都会跟着删除。如何删除 iPhone 上的照片但保留 iCloud 中的照片解释了其中的原理，以及为什么在别处另存一份副本才是唯一真正的保险。
• 清理完不要马上清空“最近删除”：除非你需要空间，否则先等几天。这段时间是你发现错误的机会。
• 删除之前先检查：要求你分批确认的清理方式，能让你有时间看一眼要删掉的是什么。

PrunePic 的作用：在删除之前

PrunePic 不是恢复工具。它带来的是照片被删除前多出的一道步骤。当你轻扫掉一张照片时，没有任何东西会离开你的图库：照片会先留在 PrunePic 废纸篓（App 中显示为 Trash）里，你可以在那里轻点 Put Back 或全屏查看。只有当你清空废纸篓并在 iOS 中确认后，照片才会移到“最近删除”，从那时起，上面的所有内容就都适用了。

1. 1You swipe leftThe photo is queued. It is still in your library.
2. 2PrunePic TrashPut it back any time. Undo reverses your last swipe.
3. 3You empty the trashiOS asks you to confirm the deletion.
4. 4Recently DeletedKept in the Photos app for up to 30 days. You can still recover it.
5. 5Gone for goodAfter 30 days, or when you delete it from Recently Deleted.

所以，如果你刚用 PrunePic 清理完，发现少了一张照片，请先查看 PrunePic 废纸篓。如果已经清空了，就打开“最近删除”。

常见错误

• 还在找的时候就清空“最近删除”：在那里使用“全部删除”是不可挽回的。
• 以为 iCloud 会保留一份副本：打开 iCloud 照片时，iCloud 也会一起删除。
• 一上来就恢复旧备份：它会替换 iPhone 上的所有内容。在采取任何激进措施之前，先检查“最近删除”“已隐藏”和图库视图。
• 只在图库网格里找：隐藏的照片永远不会出现在那里，而筛选条件或共享图库视图也可能漏掉一些照片。

总结

大多数删除的照片只需轻点几下就能找回：精选集 › 最近删除、选择、“更多”、恢复。你有 30 天时间，除非当时 iCloud 已满。如果照片不在那里，请检查已隐藏、图库视图和你的 Apple 账户。照片一旦离开“最近删除”，就只有你保存在别处的副本能把它找回来。