iPhone 视频能按大小排序吗？如何找出最大的视频

视频几乎总是 iPhone 照片图库中最占空间的内容，几个长视频占用的空间就可能超过几千张照片。问题在于找到它们：iOS 27 中的“照片” App 仍然不能按文件大小排序，只能按日期排序。下面是行之有效的几种方法，按速度从快到慢排列。它们在 iOS 26 上的操作方式相同，只有 iOS 27 在快捷指令中新增的一个界面除外，下文会注明。

为什么 iPhone 视频这么大？

iPhone 自己就给出了答案。打开设置 › 相机 › 录制视频，界面会列出每种设置下一分钟视频大约占用多少空间。在默认设置下（“高效”格式，并打开 HDR 视频），iOS 27 上的 iPhone 18 Pro 列出了以下数据：

录制设置	一分钟约占
720p HD/30 fps	45 MB
1080p HD/30 fps（默认）	65 MB
1080p HD/120 fps	190 MB
4K/24 fps	150 MB
4K/30 fps	190 MB
4K/60 fps	440 MB
4K/120 fps（Pro 机型）	800 MB

关闭 HDR 视频后，数据会略有下降，例如 1080p 降至 60 MB，4K/30 fps 降至 170 MB。你的机型列出的设置可能更少。慢动作、电影效果和 ProRes 视频占用的空间更多。结论是：一段十分钟的 4K 视频接近 2 GB，相当于几百张照片。

所以，大小约等于时长乘以该设置下每分钟的大小。一段三分钟的 4K/60 fps 视频（约 1.3 GB）比一段十分钟的 1080p/30 fps 视频（约 650 MB）还大。如果发现某个短视频反而最占空间，记住这一点就明白了。

iPhone 视频能按大小排序吗？

在“照片” App 中不行。它的排序按钮只提供添加日期和拍摄日期这两种按日期的排序方式，“照片”中也没有任何列表按文件大小或时长排列项目。“设置”中的“iPhone 储存空间”会显示整个照片图库占用了多少空间，但不会显示是哪些项目占用的。

你可以改用以下方法，从最快到最全面：

方法	显示内容	能给视频排序吗？
“照片”中的“视频”	每个视频的时长	不能，只按日期排序
单个视频的信息面板	确切的文件大小	不能，一次只能看一个视频
快捷指令	按时长排序的视频	能，按时长
“文件” App	下载的视频文件	能，按大小，但仅限“照片”以外的文件
PrunePic 的 Videos 模式	每张卡片上的时长和文件大小	能，按时长

方法 1：浏览媒体类型中的“视频”

1. 打开照片，轻点精选集。
2. 滚动到媒体类型，轻点视频。
3. 浏览缩略图。每个缩略图的角落都会显示视频的时长。

时长是很好的第一条线索。音乐会、学校演出的十分钟视频，或者忘了停止的录屏，通常就是你要找的。顶部的排序按钮只能按日期排列视频。

“视频”中也包括你的录屏。如果只想看录屏，请打开“媒体类型”下的录屏。意外开始的录屏可能会录很久：上图中那段 11:52 的视频，就是一段被遗忘的打包清单录屏。我们的删除录屏指南专门介绍了录屏。

方法 2：在信息面板中查看确切大小

打开一个视频，然后向上轻扫或轻点信息按钮。详细信息面板会列出文件大小，以及拍摄所用的相机、分辨率和帧率。这是在“照片” App 中查看视频确切大小的唯一方法，而且一次只能看一个，所以可以用它来确认你在方法 1 中找到的长视频。

方法 3：用快捷指令列出最长的视频

“快捷指令” App 可以搜索你的图库并按时长排序，而“照片”做不到：

1. 在快捷指令中，轻点添加按钮来创建新的快捷指令。在 iOS 27 上，它会先打开描述快捷指令；轻点编辑即可自己动手创建（在 iOS 26 上会直接打开编辑器）。搜索查找照片操作并添加。
2. 添加一个筛选条件：媒体类型“是”视频。也可以再添加持续时间“大于”某个值，比如 2 分钟。
3. 将排序方式设为持续时间，顺序设为最长的排最前，并打开限制，只取前 20 个左右。
4. 添加快速查看操作来逐个浏览结果，或添加删除照片操作来删除它们。删除任何内容之前，快捷指令都会请你确认。

它仍然是按时长而不是按大小排序，所以一段短的 4K 视频可能排在一段长的 1080p 视频后面。

方法 4：“照片”以外的视频

并非所有大视频都在你的照片图库里：

• 文件：下载或存到“文件”中的视频可以按大小排序。打开文件，浏览到我的 iPhone 或 iCloud 云盘，轻点“更多”按钮，然后选择按大小排序。
• 流媒体下载：在 TV App 和其他流媒体 App 中下载的剧集和电影，会显示在设置 › 通用 › iPhone 储存空间中相应 App 的条目下。
• 信息：在对话中，轻点顶部的名字，轻点照片，然后筛选视频，即可看到别人发给你的视频。

删除大视频并收回空间

确定要删除哪些视频后：

1. 在“视频”中轻点选择，然后轻点每个要删除的视频。
2. 轻点删除按钮（废纸篓图标）并确认。按钮上会显示你选中的数量，例如删除 2 个视频，“照片”还会提醒你这些视频会在“最近删除”中保留 30 天。
3. 返回精选集，滚动到更多项目，打开最近删除。轻点查看相簿，并用面容 ID 或密码解锁。
4. 轻点选择，选中同样的视频，然后轻点“更多”按钮和删除。

第 3 步很重要。删除的视频会在“最近删除”中保留 30 天，仍然占用空间，所以在那里也删除之前，你的储存空间不会变化。打开 iCloud 照片后，删除操作也会同步到 iCloud 和你的其他设备。

这些方法的不足

“视频”能显示时长，但不显示大小。信息面板能显示大小，但一次只能看一个视频。快捷指令能按时长排列，但给你的只是一份列表，而不是一种从容做决定的方式。它们都不能让你看一眼视频、一秒钟做出决定，然后直接跳到下一个最大的视频。

用 PrunePic 找出并删除大视频

PrunePic 的 Videos 模式只显示你的视频和录屏，并且可以按 Longest first（从长到短）排列，最可能占空间的视频会排在最前面。它按时长而不是文件大小排序，但每张卡片的角落都会显示文件大小，50 MB 及以上的视频还会带有 🐘 标记，所以你在做决定之前就能清楚地看到能释放多少空间。轻点一下，视频就会全屏播放。

之后每个视频只需一个手势：向左轻扫删除，向上轻扫保留，向右轻扫加入“个人收藏”。轻扫过的视频会留在 PrunePic 废纸篓（App 中显示为 Trash）中，直到你清空它，废纸篓会显示它们总共占用的空间。你还可以在卡片布局设置中选择卡片角落显示的内容，例如日期或分辨率。

Videos 模式是 PrunePic 的清理模式之一，属于 PrunePic Pro。你的照片和视频永远不会离开你的设备。

留住精彩瞬间，甩掉多余体积

并不是每个长视频都该删掉。有些是你在乎的某件事唯一的录像。删除之前：

• 剪辑：在“照片”中打开视频，轻点编辑按钮，拖动帧检视器的两端，只留下重要的部分，然后轻点对勾。选择将视频保存为新剪辑，然后删除较长的原视频。只选择保存视频会保留完整的原视频，以便撤销剪辑，所以几乎释放不了空间。
• 保留一帧画面：在最精彩的瞬间暂停，轻点“更多”按钮，选择 iOS 27 新增的将视频帧保存为照片。在 iOS 26 上，可以改为截屏。
• 收藏它：如果决定保留，在 PrunePic 中向右轻扫，或在“照片”中轻点爱心，以后就能轻松找到。

常见错误

• 忘了“最近删除”：删除的视频在 30 天内仍会占用空间。清理之后请清空“最近删除”。
• 只看时长：一段一分钟的 4K60 视频（约 440 MB）比一段五分钟的 1080p 视频（约 325 MB）还大。拿不准时，请查看信息面板。
• 剪辑后没有保存为新剪辑：普通剪辑会保留原视频，所以视频占用的空间不变。
• 删除了唯一的副本：打开 iCloud 照片后，删除操作也会把视频从 iCloud 中移除。如果想只在 iCloud 中保留一份，请阅读如何从 iPhone 删除照片但保留在 iCloud 中。

总结

从“照片” › “精选集” › “媒体类型” › “视频”开始，在信息面板中查看最长的视频，也别忘了“录屏”。如果想要一份列表，可以用快捷指令按时长排列视频。删除几个大视频通常是释放 iPhone 储存空间最快的方法，同时也会释放 iCloud 储存空间。如果你现在空间已经用完，请参阅 iPhone 储存空间已满。