iPhone 影片可以依大小排序嗎？教你找出最大的影片

影片幾乎永遠是 iPhone 照片圖庫中最佔空間的東西，幾部長影片佔用的空間就可能超過好幾千張照片。問題在於怎麼找到它們：iOS 27 的「照片」App 仍然無法依檔案大小排序，只能依日期排序。以下是有效的方法，從最快的開始。這些方法在 iOS 26 上的操作也一樣，只有「捷徑」中 iOS 27 新增的一個畫面不同，下文會註明。

iPhone 影片為什麼這麼大？

答案就在你的 iPhone 上。打開設定 › 相機 › 錄影，畫面會列出每種設定下一分鐘影片大約佔用多少空間。在預設設定下（「高效率」格式，並開啟 HDR 影片），執行 iOS 27 的 iPhone 18 Pro 列出的數字如下：

錄影設定	每分鐘約
720p HD/30 fps	45 MB
1080p HD/30 fps（預設）	65 MB
1080p HD/120 fps	190 MB
4K/24 fps	150 MB
4K/30 fps	190 MB
4K/60 fps	440 MB
4K/120 fps（Pro 機型）	800 MB

關閉「HDR 影片」後，數字會稍微下降，例如 1080p 降到 60 MB，4K/30 fps 降到 170 MB。你的機型列出的設定可能比較少。慢動作、電影級和 ProRes 影片佔用的空間更多。重點是：一部十分鐘的 4K 影片接近 2 GB，相當於幾百張照片。

因此，大小約等於長度乘以該設定的速率。一部三分鐘的 4K/60 fps 影片（約 1.3 GB），比一部十分鐘的 1080p/30 fps 影片（約 650 MB）還大。當一部短片竟然是最大的檔案時，請記住這一點。

iPhone 影片可以依大小排序嗎？

在「照片」App 中不行。它的排序按鈕只提供已加入和拍攝時間兩種日期順序，「照片」中也沒有任何列表能依檔案大小或長度排列項目。「設定」中的「iPhone 儲存空間」會顯示整個照片圖庫佔用多少空間，但不會顯示是哪些項目佔用的。

你可以改用以下方法，從最快到最完整：

方法	顯示內容	能排序影片嗎？
「照片」中的「影片」選集	每部影片的長度	不能，只能依日期
單一影片的資訊面板	確切的檔案大小	不能，一次只能看一部
捷徑	依長度排序的影片	可以，依長度
「檔案」App	下載的影片檔案	可以，依大小，但僅限「照片」以外的檔案
PrunePic 的 Videos 模式	每張卡片上的長度和檔案大小	可以，依長度

方法 1：瀏覽「影片」選集

1. 打開照片 App，點一下選集。
2. 捲動到媒體類型，點一下影片。
3. 瀏覽縮圖。每個縮圖的角落都會顯示影片的長度。

長度是很好的第一條線索。演唱會、學校表演錄下的十分鐘影片，或忘記停止的螢幕錄影，通常就是你要找的目標。頂部的排序按鈕只會依日期排列影片。

「影片」選集也包含你的螢幕錄影。若只想看螢幕錄影，請打開「媒體類型」下方的螢幕錄影。不小心開始的錄影可能錄了很久：上圖那部 11:52 的影片，就是一段忘記停止、錄下行李清單的螢幕錄影。我們的刪除螢幕錄影指南有詳細說明。

方法 2：在資訊面板查看確切大小

打開一部影片，然後向上滑動或點一下「資訊」按鈕。詳細資訊面板會列出檔案大小，以及相機、解析度和影格率。這是在「照片」App 中查看影片確切大小的唯一方法，而且一次只能看一部，所以請用它來確認你在方法 1 找到的長影片。

方法 3：用捷徑列出最長的影片

「捷徑」App 可以搜尋你的圖庫並依持續時間排序，這是「照片」做不到的：

1. 在捷徑中，點一下加號按鈕來建立新捷徑。在 iOS 27 上，它會先打開描述捷徑；點一下編輯自行建立（在 iOS 26 上會直接打開編輯器）。搜尋尋找照片動作並加入。
2. 加入過濾條件：媒體類型是影片。也可以視需要加入持續時間大於某個長度，例如 2 分鐘。
3. 將排序方式設為持續時間、順序設為最長的優先，並開啟限制，取得前 20 部左右。
4. 加入快速查看動作來逐一瀏覽結果，或加入刪除照片動作來刪除它們。「捷徑」會在刪除任何項目前請你確認。

它仍然是依長度而不是大小排序，所以一部短的 4K 影片可能排在一部長的 1080p 影片後面。

方法 4：「照片」以外的影片

不是每部大型影片都在你的照片圖庫裡：

• 「檔案」App：你下載或儲存到「檔案」的影片可以依大小排序。打開檔案 App，瀏覽到我的 iPhone 或 iCloud 雲碟，點一下「更多」按鈕，然後選擇依大小排序。
• 串流下載：在「TV」App 和其他串流 App 中下載的影集和電影，會顯示在設定 › 一般 › iPhone 儲存空間中各個 App 底下。
• 訊息：在對話中點一下頂部的名稱，點一下照片，然後過濾為影片，就能看到別人傳給你的影片。

刪除大型影片，取回儲存空間

知道要刪除哪些影片後：

1. 在「影片」選集中點一下選取，然後點一下每部要刪除的影片。
2. 點一下垃圾桶按鈕並確認。按鈕會顯示你選了多少項目，例如刪除 2 部影片，「照片」也會提醒你這些影片會在「最近刪除」中保留 30 天。
3. 回到選集，捲動到更多項目並打開最近刪除。點一下檢視相簿，然後用 Face ID 或密碼解鎖。
4. 點一下選取，選擇同樣的影片，然後點一下「更多」按鈕和刪除。

第 3 步很重要。刪除的影片會在「最近刪除」中保留 30 天，期間仍然佔用空間，所以在那裡也刪除之前，你的儲存空間不會有變化。如果開啟了「iCloud 照片」，刪除也會同步到 iCloud 和你的其他裝置。

這些方法的不足之處

「影片」選集只顯示長度，不顯示大小。資訊面板顯示大小，但一次只能看一部。捷徑能依長度排序，但給你的是一份清單，而不是一種從容做決定的方式。這些方法都無法讓你看一眼影片、一秒內做出決定，然後直接跳到下一部最大的影片。

用 PrunePic 找出並刪除大型影片

PrunePic 的 Videos 模式只顯示你的影片和螢幕錄影，還可以依 Longest first（從最長的開始）排序，讓最可能是大檔案的影片排在最前面。它依長度而不是檔案大小排序，但每張卡片的角落都會顯示檔案大小，50 MB 以上的檔案還會加上 🐘 徽章，讓你在決定前就清楚知道能釋放多少空間。點一下就能全螢幕播放影片。

接著每部影片只要一個手勢：向左滑動刪除，向上保留，向右加入喜好項目。滑走的影片會留在 PrunePic 垃圾桶（Trash）中，那裡會顯示它們佔用的總空間，直到你清空為止。你也可以在卡片版面設定中選擇卡片角落要顯示的內容，例如日期或解析度。

Videos 模式是 PrunePic 的整理模式之一，屬於 PrunePic Pro。你的照片和影片絕不會離開你的裝置。

留住那一刻，甩掉多餘容量

不是每部長影片都該刪。有些是你在乎的事情唯一的紀錄。刪除之前：

• 修剪影片：在「照片」中打開影片，點一下編輯按鈕，把影格檢視器的兩端拖到重要的片段，然後點一下勾選標記。選擇將影片儲存為新的剪輯片段，再刪除原本的長影片。只選儲存影片的話，會保留完整的原始影片以便還原修剪，所以幾乎釋放不了空間。
• 保留一張靜態畫面：在最精彩的時刻暫停，點一下「更多」按鈕並選擇將影片影格儲存為照片，這是 iOS 27 的新功能。在 iOS 26 上，請改為截圖。
• 加入喜好項目：如果要保留，就在 PrunePic 中向右滑動，或在「照片」中點一下愛心，之後就能輕鬆找到。

常見錯誤

• 忘了「最近刪除」：刪除的影片會繼續佔用空間 30 天。整理完後請清空「最近刪除」。
• 只看長度：一部 1 分鐘的 4K60 影片（約 440 MB）比一部 5 分鐘的 1080p 影片（約 325 MB）還大。有疑慮時請查看資訊面板。
• 修剪後沒有儲存為新的剪輯片段：單純修剪會保留原始影片，所以影片佔用的空間不變。
• 刪除唯一的副本：開啟「iCloud 照片」時，刪除也會將影片從 iCloud 移除。若只想在 iCloud 保留副本，請閱讀如何從 iPhone 刪除照片但保留在 iCloud。

總結

從「照片」›「選集」›「媒體類型」›「影片」開始，在資訊面板中查看最長的影片，也別忘了「螢幕錄影」。如果想要一份清單，捷徑可以依長度排列你的影片。刪除幾部大型影片通常是釋放 iPhone 儲存空間最快的方法，同時也能釋放 iCloud 儲存空間。如果你現在就已經沒有空間了，請參考 iPhone 儲存空間已滿。